Angurvall Orientalisk Dans och Bellypower®

Friskvård är medarbetaromtanke - hos oss heter det BellyPower®!

Bellypower®  är teambildande friskvård

Satsa på BellyPower®

Friskvård med fortlöpande teambuilding

...enkelt, bekvämt,Välgörande!

Läs artikel från Allehanda här

Här och nu med Orientalisk dans

www.amineko.se

____________________________________________________


Läs om Bellypower® i tidningen Ångermanland

__________________________________

Fem gånger Bellypower® 

På Din arbetsplats

Ring för säsongens specialpaket!

beställ via mail eller telefon: 070-320 85 49, dans@angurvall.se

 __________________________________________

Boka vårt Företagspaket!

till Din arbetsplats.

sänd oss ett mail,

länk här 


Ett nytt spännande friskvårdsalternativ för alla som, utöver god fysisk status, också behöver finna harmonin i livet

 

Vi kommer ut till din arbetsplats och tränar med dig och dina kollegor 50 minuter i veckan!

Angurvall Orientalisk Dans introducerar nu BellyPower® på arbetsplatser runt om i Västernorrland.

BellyPower® är ett nytt träningskoncept, utvecklat av Annelie Lindeberg i samarbete med leg. sjukgymnast Leif Häggström. Det är en unik förening av Orientalisk Dans och Poweryoga.

I BellyPower® tränar vi muskelstyrka och smidighet på ett väl balanserat sätt på arbetsplatsen. BellyPower® reducerar på så sätt många stressmoment.

Många är undersökningarna som fastslår att kultur är friskvård1. Dans är friskvård i allra högsta grad! I dansen får man utlopp för så mycket mer än att höja pulsen och bränna fett. Dansen helar på ett unikt sätt då hela kroppen involveras, hörsel, syn, känslor, kroppsuppfattning, rytmik och muskler på alla nivåer.

Orientalisk Dans är speciell då den låter själen vara med på ett läkande sätt. I orientalisk Dans tränar man ofta isolerade rörelser och ibland kan det bli en stund av koncentrerad rörelseträning där tid och rum slutar att existera.

PowerYoga ger såväl styrka som smidighet och bra kondition. Genom asanas - ställningar som också flyter med andningen i en strid ström jobbar man med kroppen. PowerYoga får gift och restprodukter att finna snabbare vägar ut ur kroppen och ökar konditionen. På bara några månader kan du öka din smidighet, din närvaro, samt utveckla en känsla för det som är bra för dig!

BellyPower®är allt detta och lite till. På arbetsplatsen blir det också teambuildande. Genom att träningen utförs i ring och i  parövningar ökar även samarbetskänslan i arbetslagen.

BellyPower® är en njutningsfull, avspänd träning för att ge din kropp och själ ökad harmoni och välbefinnande!

 

 1) Stressforskningsinstitutet, Stockholms Universitet, Centrum för kultur och hälsa, Göteborgs Universitet, Riksdagsgruppen för kultur och hälsa m.fl.

För bokning eller frågor klicka på länken här.